Vinter - vår träning

Har lyckats träna ganska bra på mina resor under vinter-vår 2009: Tartu, London, Beijing, Xian, Rom och Sorrento.

Fortsatt träning

Ryggen blev bra, träningen i december helt OK. Sprang Sylvesterloppet i Nora på nyårsafton, det gick tungt 1.00.29, drygt en minut snabbare än 2006. I januari blev jag sjuk...inte många mil då. Resten av vintern/våren har det gått bättre. Har sprungit mest ute men några mil på löparband också. Har rest en hel del under våren: Tartu, Estland, KIna och Italien. Skall posta lite bilder från den träningen.